Shaolin Qi Gong - Das Spiel der 5 Tiere
Entspannung am Wochenende
Das Gesundheits-Qi-Gong „Das Spiel der 5 Tiere“ bietet durch die körperliche, atemtherapeutische und psychische Wirkung eine sehr gute Möglichkeit, den Anforderungen des Alltags zu begegnen. Durch die besonderen Bewegungsabläufe der Übungen werden die Meridiane gedehnt, Energiefluss und Blutzirkulation im Körper verbessert und die geistige Ausgeglichenheit gefördert. Blutdruck, Übergewicht und Stoffwechsel werden beeinflusst und die Beweglichkeit verbessert sich.
Dieses Qi-Gong erfordert einen einigermaßen guten Gleichgewichtssinn, da die Übungen des Kranichs auf einem Bein ausgeführt werden.
Dieses Qi-Gong erfordert einen einigermaßen guten Gleichgewichtssinn, da die Übungen des Kranichs auf einem Bein ausgeführt werden.
Bitte mitbringen: Warme Socken oder Hallenschuhe sind erwünscht. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 12. Oktober 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
1 Samstag • 12. Oktober 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth -
- 2
- Samstag, 19. Oktober 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
2 Samstag • 19. Oktober 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth -
- 3
- Samstag, 26. Oktober 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
3 Samstag • 26. Oktober 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth -
- 4
- Samstag, 02. November 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
4 Samstag • 02. November 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth -
- 5
- Samstag, 09. November 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
5 Samstag • 09. November 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth -
- 6
- Samstag, 16. November 2024
- 09:30 – 10:30 Uhr
- Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
6 Samstag • 16. November 2024 • 09:30 – 10:30 Uhr Jugendraum der katholischen Kirche Konradsreuth
Shaolin Qi Gong - Das Spiel der 5 Tiere
Entspannung am Wochenende
Das Gesundheits-Qi-Gong „Das Spiel der 5 Tiere“ bietet durch die körperliche, atemtherapeutische und psychische Wirkung eine sehr gute Möglichkeit, den Anforderungen des Alltags zu begegnen. Durch die besonderen Bewegungsabläufe der Übungen werden die Meridiane gedehnt, Energiefluss und Blutzirkulation im Körper verbessert und die geistige Ausgeglichenheit gefördert. Blutdruck, Übergewicht und Stoffwechsel werden beeinflusst und die Beweglichkeit verbessert sich.
Dieses Qi-Gong erfordert einen einigermaßen guten Gleichgewichtssinn, da die Übungen des Kranichs auf einem Bein ausgeführt werden.
Dieses Qi-Gong erfordert einen einigermaßen guten Gleichgewichtssinn, da die Übungen des Kranichs auf einem Bein ausgeführt werden.
Bitte mitbringen: Warme Socken oder Hallenschuhe sind erwünscht. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.
