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20AH500226 Pilates Kurs 4

Beginn , nach Absprache (sobald Präsenzunterricht möglich), 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anne Fritsch-Eckstein

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, eine Decke, warme Socken und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Aufgrund der Corona-Pandemie ist es noch unsicher, ob die Kurse zum geplanten Termin stattfinden dürfen. Der Kursbeginn wird auf einen Termin verschoben, der Präsenzunterricht erlaubt. Wir empfehlen Ihnen daher, sich jetzt schon für den Kurs anzumelden. Wir werden Sie über den neuen Starttermin informieren.


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Kursort

LU 1.21, Bewegungsraum

Ludwigstraße 7
95028 Hof

Termine

Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
LU 1.21, Ludwigstraße 7 - Bewegungsraum