20AH500201 Mobility-Training

Sanfte Gymnastik für eine verbesserte Bewegungsmotorik und effizientere Bewegungsabläufe im Alltag. Das Mobilitätstraining verbessert den Bewegungsumfang der Gelenke und Muskeln und insgesamt die Körperhaltung. Balance-Übungen fördern zusätzlich die Stabilität, die Schnellkraft, die Balance und die Flexibilität.

Bitte mitbringen: feste Hallenturnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk und kommen Sie in bequemer Sportkleidung.
Aufgrund der Corona-Pandemie ist es noch unsicher, ob die Kurse zum geplanten Termin stattfinden dürfen. Der Kursbeginn wird auf einen Termin verschoben, der Präsenzunterricht erlaubt. Wir empfehlen Ihnen daher, sich jetzt schon für den Kurs anzumelden. Wir werden Sie über den neuen Starttermin informieren.