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18BE500801 Achtsamkeitstraining Der effektive Schutz vor unnötigen Stress im Alltag

Beginn Di., 21.04.2020, 19:00 - 22:00 Uhr
Anmeldeschluss 14.04.2020
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Elke Sachs

Achtsamkeit bedeutet meine Sehnsucht spüren, meine Wünsche erkennen, mir klar werden, was mich glücklich und zufrieden macht. Das alles ist in unserem oft stressigen und erfolgsorientierten Alltag nicht immer einfach und bei dem Einen oder Anderen irgendwann, irgendwo verloren gegangen. Erfahren Sie, wie Sie mit Achtsamkeit sich wieder bewusst wahrnehmen, den Augenblick genießen können und in Stresssituationen oder schwierigen Gesprächen ruhiger und gelassener reagieren. Hilfreiche einfache Übungen und interessante Tipps und Anregungen können sofort erfolgreich in Ihrem Alltag integriert werden. Ein Abend nur für Ihr Wohlbefinden.

Bitte in bequemer Kleidung kommen und warme Socken mitbringen.



Kursort

Berg, Mehrzweckgebäude

Schlegelweg 3
95180 Berg

Termine

Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 22:00 Uhr
Ort
BE, Mehrzweckgebäude Berg, Schlegelweg 3