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Unser Gutschein-Service

 

Schenken Sie Wissen! Schenken Sie Spaß!

Mit einem Geschenkgutschein der VHS Hofer Land liegen Sie immer richtig! Ob Kurse oder Exkursionen, Vorträge oder Workshops, ob Kultur, Gesundheit oder Sprachen ... Bestimmen Sie selbst den Gutscheinwert (mindestens 5 €). Der oder die Beschenkte kann dann aus unserem Kursanbebot von mehr als 600 Veranstaltungen auswählen.

Gutscheine für unsere Kursangebote können Sie in gewünschter Höhe jederzeit in unserer Geschäftsstelle in der Ludwigstraße 7, 95028 Hof zu den Öffnungszeiten bar oder mit Bankkarte erwerben.

Unsere Gutscheine sind nicht einlösbar für Kurse in Bad Steben, Bobengrün, Geroldsgrün, Issigau, Köditz, Lichtenberg, Lippertsgrün, Marxgrün, Münchberg, Naila, Schauenstein, Steinbach und Schwarzenbach am Wald.
Keine Barauszahlung möglich, innerhalb von drei Jahren nach Ausstellungsdatum einlösbar.

 

Wählen Sie aus unserem Angebot:

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Videobearbeitung mit MAGIX Video Vertiefungskurs
Fr. 17.01.2025 18:15
Hof
Vertiefungskurs

Der Kurs richtet sich an Hobbyfilmer, die bereits länger mit MAGIX Video arbeiten, bzw. den Kurs "Videobearbeitung mit MAGIX Video - Einsteigerkurs" besucht haben. Frischen Sie Ihre Kenntnisse auf und erfahren Sie mehr über Spezialeffekte.

Kursnummer 27AH316051
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Gebühr: 98,00
Dozent*in: Jürgen Schaller
Active Directory und die Powershell
Fr. 17.01.2025 18:15
Hof

Mit der Powershell haben Sie ein mächtiges Werkzeug in den Betriebssystemen von Microsoft zu Hand. Der Kurs soll zeigen wie Sie sich die Arbeit für die Verwaltung der Server und des Active Directorys erleichtern können.

Kursnummer 27AH312120
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Bernd Roth
Praktische Astronomie: Wintersternbilder mit Jupiter & Mars
Fr. 17.01.2025 20:00
Hof

In den langen Winternächten mit den Wintersternbildern findet man einige interessante Objekte. Von unserer Nachbargalaxie Andromeda zu dem Sternentstehungsgebiet im Orion über offene Sternhaufen wie die Plejaden gibt es einiges zu entdecken. Hinzu kommen die beiden Planeten Jupiter und Mars, welche sich für eine Beobachtung anbieten. Wir beobachten gemeinsam an den Instrumenten der Sternwarte, stehen für Fragen zur Verfügung. Sie können ihr eigenes Foto der Planeten mit dem Handy/Kamera durch das Teleskop aufnehmen.

Kursnummer 27AH108126
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Astroteam
Teamarbeit - Teamentwicklung
Sa. 18.01.2025 09:00
Hof

Jedes Unternehmen steht und fällt vor allem auch mit den vorhandenen personalen Kompetenzen in einem Team. „Gemeinsam sind wir stark“; „Mein Team ist mein Kapital“ – so - manche Wertehaltungen von Führungskräften. Wie aber sieht es tatsächlich in den unterschiedlichsten Arbeitsgemeinschaften aus? Fragestellungen entstehen z.B.: -weshalb ist das ursprünglich gute Miteinander, der Teamgeist nicht mehr vorhanden? -bzw. was hat zur Teamspaltung beigetragen? -Was konkret hat zu einem Vertrauensverlust beigetragen? -Wo liegt entsprechend mein Anteil als Führungskraft - was kann ich tun? In diesem Seminar werden theoretische Inhalte (Teamphasen, Merkmale, Teamkonflikte, Lösungsstrategien u.a.) jeweils mit der Praxis verbunden. Diese Transparenz zur praktischen Arbeit zeigt in den unterschiedlichsten Unternehmen für Teilnehmerinnen und Teilnehmer individuelle Lösungsansätze, auf auch in Hinblick auf die eigene Person als Führungskraft, auf. Unterschiedlichen Methoden z.B. Rollenspiele, das Aufzeigen und Durchführen von verschiedenen Konfliktsituationen, wie auch der Einsatz von Bild- und Tonmaterialien, tragen dazu bei, Konflikte zu erkennen. Abschließend geht es darum wie konkret Konflikten durch welches Konfliktmanagement begegnet werden können.

Kursnummer 27AH290202
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Gebühr: 185,00
Dozent*in: Dipl.-Sozialpäd. Peter Zimmermann
Seminar für Bereitschaftspflege
Sa. 18.01.2025 09:30
Hof

Aktuelles zum Thema „Psychisch kranke Eltern“ Im Seminar finden Sie Unterstützung und Rückhalt durch engagierte Menschen, die Ihre Erfahrungen mit Bereitschaftspflege-kindern teilen. Die Gruppe bietet Raum, um auch schwierige Situationen des Alltags ansprechen zu können, mit dem Ziel sich neue persönliche Lösungen zu erschließen. Sie können auch gezieltes Coaching zu Ihrer Fragestellung bekommen, wenn Sie das möchten. Zusätzlich erfahren Sie bei jedem Termin Aktuelles über ein pädagogisch-psychologisches Thema. Ein fachlicher Input von circa 15 Minuten zum Thema „Psychisch kranke Eltern“ leitet dieses Mal das Seminar ein. Anmeldungen sind nur über die Jugendämter möglich (Jugendamt Hof, Karin Kraus, Tel. 09281 8151280 oder Jugendamt Landkreis Hof, Annett Zeitler, Tel. 09281 57360).

Kursnummer 27AA712011
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Barbara Reiff
Sumi-e - Japanische Tuschmalerei- Workshop 2 Minimalistisch malen mit Tusche
Sa. 18.01.2025 10:00
Hof
Minimalistisch malen mit Tusche

Japanische Tuschmalerei entspricht dem Geist, bei dem Reduktion aufs Wesentliche, Schlichtheit, Einfachheit und große Perfektion zusammenkommen. Es entstehen mit wenig Anstrengung faszinierende Bilder! Workshop 2 unterscheidet sich zu Workshop 1 im Thema der Zeichnungen.

Kursnummer 27AH604105
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Gabriele Bujak
Lerne NEIN zu sagen - Balance durch Zeitmanagement Mit Struktur durch den Arbeitsalltag
Sa. 18.01.2025 10:00
Hof
Mit Struktur durch den Arbeitsalltag

Jeder von uns kennt das, beziehungsweise kennt jemanden, der davon betroffen ist: Die Flut von E-Mails, Informationen, Meetings und zusätzlichen Aufgaben, die schnell erledigt werden sollen. In diesem Kurs lernen Sie - Den Überblick im Alltag zu behalten - Warum Zeitmanagement mir den Tag erleichtert - Wann ich Nein sagen muss, um "Zeitdieben" keine Chance zu geben - Wie Sie effizienter arbeiten können.

Kursnummer 27AH270057
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Miriam Meyer
Dabei sein für Einsteiger Android-Smartphones Teil 1
Sa. 18.01.2025 10:00
Helmbrechts

Ein Workshop rund um das Android Betriebssystem Ihres Handys bzw. Tablets. Lernen Sie, was Ihr Gerät außer WhatsApp noch zu bieten hat, wie es Sie im Alltag unterstützen kann. Im Kurs bekommen Sie einen kurzen und verständlichen Einblick in die technischen Voraussetzungen, die ein Smartphone benötigt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Apps, also nützliche Anwendungen für das Handy/Tablet, herunterladen bzw. löschen können. Achtung: Bei einem Huawei-Smartphone sind die Google-Funktionen nur eingeschränkt nutzbar. Der Dozent hilft Ihnen auch dabei, verschiedene Einstellungen am Gerät vorzunehmen und die Oberfläche persönlicher zu gestalten. Und natürlich: Wischen, klicken oder lange drücken... Wie reagiert mein Gerät auf was? Sie können Ihr eigenes Gerät gerne zu der Veranstaltung mitbringen oder sich auch einfach nur einen Überblick über die Möglichkeiten verschaffen, die Ihnen ein Android-Gerät bietet. Wenn Sie ein eigenes Gerät mitbringen, sollte die Ersteinrichtung abgeschlossen sein. Sind Grundkenntnisse wie Telefonie und SMS nicht bekannt, so bitten wir Sie, uns bei der Anmeldung zu informieren und bereits 45 Minuten vor Kursbeginn zu kommen. Der Dozent kann dann gemeinsam mit Ihnen die Grundfunktionen durchgehen, so dass Sie dem Kurs besser folgen können (Mehrkosten: 10 Euro).

Kursnummer 27AH318012
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Jürgen Lewandowski
Seminar für Verwandtenpflege
Sa. 18.01.2025 13:30
Hof

Aktuelles zum Thema „Bindungsförderung“ Im Seminar finden Sie Unterstützung und Rückhalt durch engagierte Menschen, die Ihre Erfahrungen mit Pflegekindern teilen. Die Gruppe bietet Raum, um auch schwierige Situationen des Alltags ansprechen zu können, mit dem Ziel sich neue persönliche Lösungen zu erschließen. Sie können auch gezieltes Coaching zu Ihrer Fragestellung bekommen, wenn Sie das möchten. Zusätzlich erfahren Sie bei jedem Termin Aktuelles über ein pädagogisch-psychologisches Thema. Ein fachlicher Input von circa 15 Minuten zum Thema „Bindungsförderung“ leitet dieses Mal das Seminar ein. Anmeldungen sind nur über die Jugendämter möglich (Jugendamt Hof, Karin Kraus, Tel. 09281 8151280 oder Jugendamt Landkreis Hof, Annett Zeitler, Tel. 09281 57360).

Kursnummer 27AA712012
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Gebühr: 3,00
Dozent*in: Barbara Reiff
Zumba-Kids® Workshop 2 für Kinder von 4 - 8 Jahren
Sa. 18.01.2025 14:30
Schwarzenbach an der Saale
Workshop 2 für Kinder von 4 - 8 Jahren

Einfache Choreografien, die Freude am Tanzen und Spaß an der Bewegung wecken! Hinter jedem Lied steckt eine Geschichte - so können sich die Kinder die Schrittfolge gut merken. Zwischen dem Tanzen gibt es kleine Spiele und Trinkpausen. Für Mädchen und Jungen, die gern tanzen.

Kursnummer 27SS502301
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Sandra Steibel
Klangerlebnis! Lauschen – Fühlen – Entspannen!
Sa. 18.01.2025 16:00
Schwarzenbach an der Saale
Lauschen – Fühlen – Entspannen!

Lassen Sie sich mitnehmen auf eine „Erlebnisreise“ durch die Welt der Klangschalen und anderer Klanginstrumente. Gönnen Sie sich eine kleine „Auszeit“ und genießen Sie die Klänge und Schwingungen, entspannen Sie dabei Körper & Geist, finden Sie innere Ruhe und tanken Sie neue Kraft.

Kursnummer 27SS501621
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Gebühr: 6,00
Dozent*in: Anja Pippig
Hatha-Yoga - sanfte Mittelstufe
Mo. 20.01.2025 17:45
Hof

Wir lernen gemeinsam verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsübungen kennen. Damit können wir unsere Körperwahrnehmung verbessern sowie Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördern. Eine geführte Anfangs- und längere Schlussentspannungsphase bilden den geeigneten Rahmen für die Stunde, um auch das „Loslassen“ und „Wieder-bei-sich-ankommen“ zu genießen. Die Stunden basieren auf der Übungsreihe nach Swami Sivananda. Er ist nicht für Schwangere geeignet.

Kursnummer 27AH501103
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Sandra Scherzer
IT für Ein- und Wiedereinsteiger
Mo. 20.01.2025 18:15
Hof

Der Kurs ist für "absolute Anfänger" gemacht, die sich mit den Grundlagen von PCs beschäftigen möchten. Fragen wie "Was ist eigentlich Windows und Microsoft Office?", "Wie surfe ich im Internet?" und viele mehr werden in dem Kurs beantwortet. Nach einer Einführung in die Grundlagen, den Umgang mit Tastatur, Maus und der Benutzeroberfläche von Windows lernen Sie erste Schriftstücke formschön zu erstellen. Zusätzlich bekommen Sie einen kurzen Einblick in Berechnungen mit Hilfe von Tabellenkalkulationen. Danach lernen Sie, welche Möglichkeiten Ihnen das Internet bietet und wie Sie sicher damit umgehen. Voraussetzung: Kenntnisse sind nicht erforderlich

Kursnummer 27AH312012
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Gebühr: 169,15
inkl. ein USB-Stick zur Datenspeicherung
Dozent*in: Harald Pfeffer
Innere Auszeit - Montagskurs 2 Einstieg in Entspannungstechniken für Frauen jeder Altersgruppe
Mo. 20.01.2025 19:00
Stammbach
Einstieg in Entspannungstechniken für Frauen jeder Altersgruppe

Tauche ein in die Welt der Entspannungstechniken und erlerne Methoden zur inneren Ruhe, Gelassenheit und Entspannung, die du für dich selbst im Alltag anwenden kannst. Gönne Dir eine Me-Time, aus der du neue Kraft und Lebensfreude schöpfst.

Kursnummer 27ST501602
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Gebühr: 47,00
Dozent*in: Mona Stelzer-Gabriel
Neue Funktionen - Office 2019 Word, Excel, PowerPoint, Outlook
Di. 21.01.2025 18:15
Hof
Word, Excel, PowerPoint, Outlook

Lernen Sie die Neuerungen der Office-Pakete 2019 und die Unterschiede im Vergleich zu früheren Versionen kennen und nutzen. Auch die aktuelle Benutzeroberfläche wird Thema sein. Office-Programme: Excel, Word, PowerPoint und Outlook Voraussetzung: Kenntnisse im Bereich der älteren Office-Pakete

Kursnummer 27AH313052
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Gebühr: 178,50
Dozent*in: Gerhard Geml
Meine eigene Homepage - Grundkurs
Mi. 22.01.2025 18:15
Hof

Die eigene Homepage ist heute so selbstverständlich wie eine Visitenkarte. Dieser Kurs gibt Hilfestellung bei der Gestaltung und Umsetzung des eigenen Internetauftrittes. Am ersten Abend gibt Ihnen der Dozent einen Überblick über Aufbau, Inhalte und Erstellung von Webseiten. Sie entscheiden gemeinsam mit den weiteren Teilnehmern und dem Dozenten über den Verlauf des Kurses. Es können Überlegungen zum Webdesign und technischen Voraussetzungen für den Internetauftritt angestellt werden. Auch das rechtliche Basiswissen für Homepagebetreiber, HTML-Editoren, Seitenlayoutgestaltung oder Überspielen der HTML-Seiten auf Webserver können Thema sein. Oder Sie kreieren Ihre eigene Homepage mit WordPress als Content-Management-System. Voraussetzung: PC- und Internetkenntnisse

Kursnummer 27AH314020
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Gebühr: 207,00
Dozent*in: Markus Tichai
Dabei sein... Wie funktioniert Google?
Fr. 24.01.2025 15:00
Hof

Die jungen Leute antworten auf Fragen meist: "Dann google doch einfach mal". Aber wie "googelt man einfach mal"? In diesem Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte über Google. Ihnen wird gezeigt, wie Sie schneller Informationen im Internet finden und wie Sie Ihre persönliche Oberfläche im Internet einrichten, damit Sie beim nächsten Mal schneller online unterwegs sind. Am Ende des Kurses können Sie außerdem Favoriten und Lesezeichen erstellen und bearbeiten. Voraussetzung: Geringe Internet- und PC-kenntnisse bzw. Smartphone- oder Tabletkenntnisse

Kursnummer 27AH360031
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Markus Tichai
Dabei sein für Einsteiger mit ersten Grundkenntnissen - iPadOS Teil 2 Ein Seminar zur Vertiefung oder für Quereinsteiger mit einfachen Basiskenntnissen
Fr. 24.01.2025 16:00
Hof
Ein Seminar zur Vertiefung oder für Quereinsteiger mit einfachen Basiskenntnissen

Sie haben im ersten Teil Ihre ersten Erfahrungen gesammelt oder Sie haben schon ein iPad, aber noch wenig Erfahrungen im Umgang damit und wollen etwas tiefer in die Online-Welt einsteigen. In diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie eigene Videos aufnehmen können, erklären Ihnen, wie Wikipedia funktioniert und installieren mit Ihnen zusammen Ihre erste App. Zusätzlich erhalten Sie einen kleinen Einblick, welche Anwendungen Ihnen in Ihrem täglichen Leben weiterhelfen können und Sie erstellen Ihre eigene E-Mailadresse.

Kursnummer 27AH318081
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Jürgen Lewandowski
Künstliche Intelligenz Workshop: ChatGPT & Co. effektiv nutzen
Fr. 24.01.2025 17:00
Hof

ChatGPT ist seit November 2022 in aller Munde. In diesem Kurs lernen Sie, wie ChatGPT funktioniert und was Sie damit machen können. Sie erhalten Tipps und Tricks und erfahren, wie man gute Prompts (Eingaben) formuliert. Sie erstellen und verändern Texte, formulieren Texte um, generieren Ideen und lassen Probleme lösen. Außerdem lernen Sie die Risiken der Technologie kennen und den richtigen Umgang mit Datenschutz. Zusätzlich stelle ich Ihnen andere KI-Textgeneratoren mit ihren Vor- und Nachteilen vor, wie z. B. Copilot, Gemini, Claude, …. Der Schwerpunkt liegt auf dem praktischen Üben. Bereiten Sie sich darauf vor, beeindruckt zu sein! Vorkenntnisse: Windows- und Internet-Erfahrungen. Keine technischen Vorkenntnisse nötig. Geeignet für KI-Neulinge.

Kursnummer 27AH311003
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Gebühr: 165,00
Dozent*in: Regina Hildner
Lateinamerikanische Küche: Empanadas del Sur
Fr. 24.01.2025 18:00
Hof

Lassen Sie sich von der reichhaltigen kulturellen und kulinarischen Vielfalt Argentiniens, Boliviens, Venezuelas und  Kolumbiens anhand ihrer typischen Empanadas überzeugen. Lernen Sie, wie man traditionelle Rezepte zubereitet und entdecken Sie die Geheimnisse, die die Empanadas der einzelnen Länder einzigartig machen. -Bolivien: Empanadas de Queso Pastel (Käse Empanada) -Kolumbien: Pastel Gloria (Süße Empanada) -Argentinien: Empanadas de Carne (Rindfleisch Empanadas) -Venezuela: Empanada de pollo (Hähnchen Empanada)

Kursnummer 27AH407107
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Gebühr: 15,00
zzgl. Lebensmittelkosten
Dozent*in: Shantall Cisneros Saldana
Dabei sein für Einsteiger Android-Smartphones Teil 2 Helmbrechts
Sa. 25.01.2025 09:00
Helmbrechts
Helmbrechts

Kursnummer 27AH318024
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Jürgen Lewandowski
Lu Jong - Tibetisches Heilyoga - Workshop 3
Sa. 25.01.2025 10:00
Hof

Lu Jong bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht. Es kann den Körper und das Immunsystem stärken, widerstandsfähiger machen und den Allgemeinzustand verbessern. Lu Jong konzentriert sich auf die Wirbelsäule. Durch die Lu Jong Bewegungen wird die Wirbelsäule - gleich einer inneren Massage - in alle Richtungen bewegt, gedreht, gebeugt und gedehnt. Dadurch können Blockaden gelöst und der Körper wieder besser mit Nährstoffen versorgt werden. Dies bewirkt physisches und geistiges Wohlbefinden. Lu Jong ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig der eigenen körperlichen Möglichkeiten.

Kursnummer 27AH501118
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Gebühr: 17,00
Dozent*in: Unja Jung
Die große Kunst des Aquarellierens (für Anfänger) Workshop
Sa. 25.01.2025 10:00
Helmbrechts
Workshop

Ein Workshop für alle, die sich für diese Art des Malens interessieren. Wir lernen den Umgang mit Aquarellfarben, Pinsel und verschiedenen Papieren, üben Techniken, den Aufbau des Bildes, Farben beherrschen und malen natürlich wunderschöne Motive (Vorlagen sind vorhanden).

Kursnummer 27HE604103
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Gebühr: 25,00
zzgl. Materialkosten
Dozent*in: Gabriele Bujak
Minicomputer - Raspberry, Arduino und Co. Grundkurs
Mo. 27.01.2025 18:15
Hof
Grundkurs

Im Kurs wird die aktuelle Hardware dieser Mikrocomputer vorgestellt. Damit dies besser gelingt, werden Anwendungsbeispiele gezeigt. Der Aufbau, die Grundlagen der Inbetriebnahme und die der Programmierung werden an praktischen Beispielen vorgeführt. Sie erfahren etwas über die Technik der Schnittstellen, die Peripherieeinheiten und Sensoren, die Inbetriebnahme und Programmierung sowie die grundlegende Konfiguration und Softwareinstallation. Gerne können Sie Ihr eigenes Gerät zu der Veranstaltung mitbringen. Aufgrund der weltweiten Lieferprobleme von Mikrochips kann der Kurs derzeit nur für Besitzer eine Raspberry 3 oder 4 angeboten werden. Eine Leihstellung ist nur bedingt möglich. Bitte vorab anfragen.

Kursnummer 27AH317040
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Gebühr: 129,00
Dozent*in: Harald Geier
Die heimlichen Lauscher vom Kornbergturm Ein „Ausflug“ in die Zeiten des Kalten Krieges
Di. 28.01.2025 19:30
Schwarzenbach an der Saale
Ein „Ausflug“ in die Zeiten des Kalten Krieges

Regionale Geschichte, wie sie kaum jemand kennt! Der ehemalige Berufssoldat Dieter Jenke beleuchtet die Entstehung und den Bau des militärischen Horchturmes auf dem Großen Kornberg und erzählt aus dem Nähkästchen vom Leben und Lauschen im Kornbergturm – mit seltenen Bild-, Ton- und Videoaufnahmen, die damals einen ernsten Hintergrund hatten, obwohl manche auch zum Schmunzeln anregten.

Kursnummer 27SS103101
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Gebühr: 5,00
Dozent*in: Dieter Jenke
Android-Smartphones/Tablets für Einsteiger Oberkotzau
Mi. 29.01.2025 17:30
Oberkotzau
Oberkotzau

Ein Workshop rund um das Android Betriebssystem Ihres Handys bzw. Tablets. Lernen Sie, was Ihr Gerät außer WhatsApp noch zu bieten hat, wie es Sie im Alltag unterstützen kann. Im Kurs bekommen Sie einen kurzen und verständlichen Einblick in die technischen Voraussetzungen, die ein Smartphone benötigt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Apps, also nützliche Anwendungen für das Handy/Tablet, herunterladen bzw. löschen können. Achtung: Bei einem Huawei-Smartphone sind die Google-Funktionen nur eingeschränkt nutzbar. Der Dozent hilft Ihnen auch dabei, verschiedene Einstellungen am Gerät vorzunehmen und die Oberfläche persönlicher zu gestalten. Und natürlich: Wischen, klicken oder lange drücken... Wie reagiert mein Gerät auf was? Sie können Ihr eigenes Gerät gerne zu der Veranstaltung mitbringen oder sich auch einfach nur einen Überblick über die Möglichkeiten verschaffen, die Ihnen ein Android-Gerät bietet. Wenn Sie ein eigenes Gerät mitbringen, sollte die Ersteinrichtung abgeschlossen sein. Sind Grundkenntnisse wie Telefonie und SMS nicht bekannt, so bitten wir Sie, uns bei der Anmeldung zu informieren und bereits 45 Minuten vor Kursbeginn zu kommen. Der Dozent kann dann gemeinsam mit Ihnen die Grundfunktionen durchgehen, so dass Sie dem Kurs besser folgen können (Mehrkosten: 10 Euro).

Kursnummer 27AH318090
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Jürgen Lewandowski
Wie stärke ich die Resilienz meines Kindes?
Mi. 29.01.2025 18:00
Hof

Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Diesen Begriff hört man heute häufig und in den verschiedensten Zusammenhängen. Das Fundament dazu wird - zwar nicht ausschließlich - aber in einem erheblichem Maße in der Kindheit angelegt. In diesem Seminar wird anhand von 10 "Wegweisern" vorgestellt, mit welcher grundsätzlichen Haltung unseren Kindern gegenüber, dies vermittelt werden kann. Im Anschluß ist Zeit für Fragen und Diskussion. Dieses Seminar richtet sich grundsätzlich an Eltern deren Kinder bis zu ca. 13 Jahre alt sind.

Kursnummer 27AH508111
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Gebühr: 24,00
Dozent*in: Monika Rubner
Werbung im Netz - Die eigene Online-Präsenz erhöhen
Mi. 29.01.2025 18:15
Hof

Es gibt viele Möglichkeiten einer gelungenen Internetwerbung. Einige sind kostenlos und stellen nur einen geringen Aufwand dar, sodass diese Form der Werbung auch für kleine Unternehmen, Freiberufler, Vereine, Museen und Organisationen attraktiv und lukrativ ist. An diesem Abend werden Ihnen verschiedene Werbemöglichkeiten im Internet vorgestellt - primär aus dem Google-Universum bspw. Google My Business, Google Adwords usw. Zusätzlich können Sie gemeinsam mit dem Dozenten ein "Google My Business"-Konto anlegen. Für die weitere Bearbeitung Ihres "Google My Business"-Kontos besuchen Sie bitte den Kurs "Google My Business". Voraussetzung: PC- und Internetkenntnisse

Kursnummer 27AH314030
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Gebühr: 37,50
Dozent*in: Florian Wachter
Der Schlüssel zu unserem Nervensystem Den Zugang zu unserem Körper stärken - mit praktischen Übungen
Fr. 31.01.2025 17:00
Stammbach
Den Zugang zu unserem Körper stärken - mit praktischen Übungen

Bewegung und Sport, aber auch Mindset-Arbeit und Meditation wirken auf unser Nervensystem und unsere Stimmung. So hast du einen hohen Einfluss darauf, in welchen Situationen du dich tagtäglich wiederfindest. Doch um eine echte Transformation im Körper-Geist-Seele-System zu bewirken, ist es wichtig zu verstehen, wie das Nervensystem funktioniert und wie neuromuskuläre Muster im Körper zur Bildung von Gewohnheiten beitragen. In diesem Workshop tauchen wir tief in die Strukturen unseres Nervensystems ab, entdecken körperorientierte Praktiken, die uns regulieren und uns mit unserer Körperweisheit und Intuition verbinden. Die Übungen sind angelehnt an Yoga, Embodiment und Meditation. Die theoretischen Inhalte stammen aus den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft. Der Workshop ist für alle, die neugierig auf sich und die Wirkweisen ihres Körpers sind. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Kursnummer 27ST508101
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Larissa Schmidt
Nähkurs
Fr. 31.01.2025 17:30
Helmbrechts

Wir starten unseren gemeinsamen Nähkurs mit einem leicht nachzuvollziehenden Projekt, einem „Dreieckstuch“. Dieses nähen wir zweilagig, gerne auch mit zwei verschiedenen Stoffen Ihrer Wahl. Danach nähen wir uns eine schicke Mütze mit einem Loop. Beides auch zum Wenden aus weichen Baumwolljersey. Als Highlight des Kurses nähen wir uns ein schickes Oberteil. Für alle Objekte gibt es diverse Schnitte und eine komplette Anleitung.

Kursnummer 27HE604104
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Gabriele Bujak
Dabei sein für Einsteiger Android-Smartphones Fortgeschritten
Sa. 01.02.2025 10:00
Hof

Dieser Workshop stellt den Aufbaukurs zum Grundkurs "Betriebssystem Android" dar. Die Dozentin kümmert sich um Ihr Anliegen rund um Personalisierung, Google Play Store und vieles mehr. Der Workshop ist speziell für Ihre persönlichen Fragen gedacht, die sich im Alltag ergeben. Bitte bringen Sie Ihre offenen Punkte mit. Im weiteren Verlauf können sich Dozentin und Teilnehmer über die besten Tipps und Tricks austauschen, so dass jeder sein Gerät noch besser kennenlernt. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit, sodass Sie das Erlernte direkt in die Praxis umsetzen können. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "Android-Smartphones Teil 1"

Kursnummer 27AH318030
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Kerstin Roth
Knipsen kann jeder - Aber fotografieren? Aufbaukurs
Di. 04.02.2025 17:45
Hof
Aufbaukurs

Sie kennen sich mit Ihrer digitalen Kamera aus, allerdings wollen Sie noch mehr Hintergrundinformationen und Zusammenhänge wissen. Viele Tipps und Anregungen erhalten Sie vom Dozenten. Die Themen werden direkt in die Praxis umgesetzt, anschließend erfolgt eine Fotobesprechung. Voraussetzung: Kenntnisse im Umfang des Kurses "Knipsen kann jeder - aber fotografieren?"

Kursnummer 27AH316032
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Jürgen Vogel
MakerSpace - Technik selbst ausprobieren
Mi. 05.02.2025 17:30
Hof

Sie sind Unternehmer oder Do-It-Yourself-Aktiver, Modellbauer oder Bastler? Ihnen fehlt jedoch das Equipment, um Ihre Ideen umzusetzen? Oder Sie wünschen sich inhaltliche Unterstützung und Zugang zu Expertenwissen? Dann nutzen Sie unseren MakerSpace. Eine Hightech-Werkstatt, die Ihnen den Zugang zu Maschinen, Werkzeugen, Software und dazugehörigem Fachwissen ermöglicht. Das MakerSpace bietet Ihnen einen Ort, an dem Ideen und Innovationen realisiert werden. Nach entsprechenden Einführungsworkshops stehen Ihnen 3D-Drucker, Schneideplotter, Laser Cutter, Plotter, 3D-Scanner und Drohne zur Verfügung, um neue Formen herzustellen und eine Vielzahl an Materialien zu bearbeiten. Durch darauf aufbauende spezifische Kurse können Sie Ihr Wissen weiter vertiefen.

Kursnummer 27AH319018
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Günter Meyer
Outlook
Do. 06.02.2025 18:15
Hof

Microsoft Outlook ist ein Programm, mit dem Sie Ihre täglichen Aufgaben leichter organisieren und verwalten können. Zu den wichtigsten Komponenten von Outlook gehören E-Mails verschicken und empfangen, ein Terminplaner, ein Adressbuch für Kontakte sowie ein Aufgabenplaner. Im Kurs lernen Sie anhand vieler praktischer Beispiele die wichtigsten Funktionen des Programms kennen und erfahren, wie Sie Ihre E-Mails, Kontakte, Termine, Aufgaben und Notizen verwalten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre tägliche Arbeit leichter organisieren.

Kursnummer 27AH313044
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Gebühr: 148,08
Dozent*in: Gerhard Geml
Dabei sein... Welchen Nutzen bietet Ihnen das Internet?
Fr. 07.02.2025 15:00
Hof

Möchten Sie wissen, wie das Internet "funktioniert" und wie das Internet "eingerichtet" wird? Welchen Nutzen hat das Internet für Sie? Oder sind Sie sich einfach im Umgang mit dem Internet nicht "sicher" genug? Dann besuchen Sie diesen Kurs! In dem Workshop werden die Grundlagen des Internets und der Zugang zum Internet behandelt. Voraussetzung: Geringe Internet- und PC-kenntnisse bzw. Smartphone- oder Tabletkenntnisse

Kursnummer 27AH360030
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Markus Tichai
Praktische Astronomie: Mond und Planetenfotografie mit dem eigenen Handy
Fr. 07.02.2025 20:00
Hof

Der Mond als natürlicher Satellit der Erde ist das einzige Objekt, bei dem mit bloßem Auge Oberflächendetails erkannt werden können. An diesem Freitag bieten wir Ihnen die Möglichkeit mit dem Teleskop der Sternwarte ein eigenes Bild unseres ständigen Begleiters aufzunehmen. Durch die Mondphase erscheinen einige Features durch den Schattenwurf besonders markant. Neben dem Mond gibt es ebenfalls die Möglichkeit weitere Objekte des Sonnensystems zu fotografieren. Zum einen unseren Nachbarplaneten den Mars sowie den Riesen im Sonnensystem, Jupiter und seine Monde.

Kursnummer 27AH108127
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Astroteam
Gesprächsführung - Kommunikation
Sa. 08.02.2025 09:00
Hof

„Man kann nicht nicht kommunizieren“! Dieser berühmte Satz des Philosophen und Psychotherapeuten Paul Watzlawick ist so einfach wie aussagekräftig. Kommunikation ist die Grundlage unseres Zusammenlebens im Beruf wie auch privat. Wie kommunizieren wir bewusst und unbewusst mit Worten, Gestik, Mimik? Welchen Einfluss hat unsere Körpersprache auf uns und andere? Welcher Kommunikationstyp bin ich? Wie reagiere ich auf Kritik? Und generell: Wie authentisch bin ich in Hinblick auf die vorhandene Kommunikation? Durch viele praktische Übungen bekommen Sie in diesem Seminar Impulse um Ihnen selbst Antworten auf diese Fragen zu geben. Sie werden u.a. feststellen, wir wichtig bei der Kommunikation die Prozesse der Wahrnehmung sind, bzw. wie unterschiedlich Wahrnehmungen bei uns Menschen sind.

Kursnummer 27AH290203
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Gebühr: 185,00
Dozent*in: Dipl.-Sozialpäd. Peter Zimmermann
Italienischer Valentines Kochkurs für Paare!
Sa. 08.02.2025 17:00
Hof

Feiern Sie den Valentinstag mit Ihren Liebsten wie die Italiener! Tauchen Sie zusammen ein in die kulinarische Welt Italiens und entdecken Sie gemeinsam die Geheimnisse der italienischen Küche. In unserem speziellen Valentine's Kochkurs für Paare werden Sie lernen, wie man traditionelle italienische Gerichte zubereitet, die Liebe und Leidenschaft in jedem Bissen widerspiegeln. Hier ist unser liebevolles Menü: Focaccia Rosa: Eine zarte Focaccia mit einem Hauch von Romantik, perfekt zum Teilen mit Ihrem Partner. Handgemachte frische Pasta-Ravioli mit Ricotta, Basilikum und getrockneten Tomaten: Ein köstliches Pasta-Gericht, das die Liebe zum Detail und die Kunst der italienischen Küche vereint. Salat für Verliebte mit Rote Bete und Orangen: Eine erfrischende und dennoch herzhafte Beilage, die perfekt zu Ihrem romantischen Dinner passt.

Kursnummer 27AH407108
Kursdetails ansehen
Gebühr: 18,00
pro Person zzgl. Lebensmittelkosten
Dozent*in: Chiara Bortolotto
Selbstständiges Deutschlernen mit dem VHS-Lernportal - Einweisung
Mo. 10.02.2025 17:30
Hof

Das kostenlose vhs-Lernportal bietet digitale Übungseinheiten zum selbstständigen Erlernen der deutschen Sprache bis zum Niveau B1. Texte und Menüführungen sind in 18 Sprachen verfügbar. Für alle mit wenig Leseroutine werden neben erklärenden Videos auch Texte als Audio-Versionen angeboten. Übungseinheiten für die Vorbereitung auf den Schulabschluss sind ebenfalls integriert. Zur persönlichen Einweisung ist nur einer der folgenden Termine ausreichend: 05.11.24 (27AH402709) 04.12.24 (27AH402710) 14.01.25 (27AH402711) 10.02.25 (27AH402712) 19.03.25 (27AH402713)

Kursnummer 27AH402712
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Gebühr: 27,00
Dozent*in:
Windows 11 und Office 2019 Update-Schulung
Di. 11.02.2025 18:15
Hof
Update-Schulung

Ein Kurs für alle, die den Umstieg von älteren Windows-Versionen und Office-Paketen auf Windows 11 und Office 2019 planen oder bereits vollzogen haben. Hier lernen Sie die neuen Möglichkeiten von Windows 11 zu nutzen! Der neu gestaltete Browser Microsoft Edge löst den Internet-Explorer ab. Zusätzlich werden Neuerungen und Unterschiede im Vergleich zu früheren Office-Versionen sowie die aktuelle Benutzeroberfläche dargestellt.

Kursnummer 27AH313050
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Gebühr: 178,50
Dozent*in: Gerhard Geml
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Unsere Ansprechpartnerinnen:

Doris Stedry, Kursverwaltung Fremdsprachen/Örtliche VHS-Arbeit
Doris Stedry
Kursverwaltung Fremdsprachen/Örtliche VHS-Arbeit
03.10.24 20:48:19